Wibrogimnastyka - ćwiczenia, które przedłużają życie
Romualda Kraś
Te oryginalne energetyzujące ćwiczenia opracował A. Mikulin, Rosjanin, konstruktor lotniczy. Wymyślił je mając już 50 lat i stwierdzoną przez lekarzy niewydolność układu krążenia.
Dawano mu maksymalnie 3 lata życia. Tymczasem , stosując swoje ćw-czenia przeżył jeszcze... 42 lata. Jego metoda opiera się na założeniu, że ciało ludzkie to mechanizm, w którym konstrukcję nośną stanowi kościec, obudowę - skóra, żołądek jest silnikiem itd. Jeden z elementów terapii polega na wywoływaniu w organizmie drgań. Można je osiągnąć dzięki gimnastyce (skuteczny jest nawet trucht czy bieganie, pod warunkiem, że stopy będą mocno opadać na ziemię, tak by wstrząs odczuwany był w całym ciele) albo specjalistycznym urządzeniom - na przykład pasom wibracyjnym. Zalecana jest także jazda konna.
Wibrogimnastykę mogą uprawiać wszyscy. Ćwiczenia są w pełni bezpieczne i proste, i co najwazniejsze nie wymagają pomocy instruktora lub drogich przyrządów do ćwiczeń. Stanowią ważny element terapii przeciwzawałowej - uprawniając krążenie krwi i pozwalając dotlenić organizm.
Opracowano na podst. Medycyna niekonwencjonalna, A.Collins, wyd. Astrum, Wrocław 1995.
| < Poprzedni | Następny > |
|---|
