Gwiezdne nawyki żywieniowe
Emilia Leker
Dzień naszych narodzin jest zapisany w gwiazdach i to one decydują o tym, co nas spotyka w życiu. Okazuje się, że nie tylko nasz los od nich zależy, ale także wygląd. Planety determinują nasze nawyki żywieniowe, a nawet tendencje do tycia! To jednak wcale nie znaczy, że my sami nie możemy nic zrobić, by osiągnąć smukłą sylwetkę. Wystarczy tylko wiedzieć, jaka dieta jest wskazana dla konkretnego znaku i po prostu jej przestrzegać, a efekty będą zachwycające!
Baran 21.03-20.04
Osoby urodzone pod znakiem Ba- rana uwielbiają jeść, najchętniej obfite i tradycyjne dania. Niestety, ich dieta często zawiera zbyt dużo mięsa i ostrych przypraw, a za mało warzyw. Poza tym zdarza im się też przesadzić z alkoholem, a to odbija się nie tylko na ich zdrowiu, ale i na figurze. Barany powinny zagustować w kuchni włoskiej i zamiast mięsa jeść więcej ryb.
Byk 21.04-20.05
Byki to prawdziwi smakosze. Jedzenie należy do ich największych przyjemności, zwłaszcza jeśli jest obfite i dobrze podlane tłuszczem, a wiadomo, że tłuszcz jest najlepszym nośnikiem smaku! Stąd ich problemy z nadwagą... Na szczęście Byki są też zdolne do wyrzeczeń i - niekiedy - skłonne do trzymania dietetycznego reżimu. Rada dla Byka: mniej znaczy zdrowiej!
Bliźnięta 21.05-21.06
Bliźniaki nie przywiązują zbyt dużej wagi do jedzenia. Wrzucają na ruszt byle co, byle tylko zaspokoić głód. To. niestety, nie jest dla nich najzdrowsze, bo zestawiają pot padkowo. Mają też skłonności do stosowania monodiety, co często kończy się rozstrojem żołądka. Idealna kuchnia dla Bliźniaka to kuchnia chińska pełna różnorodnych smaków.
Rak 22.07-22.07
Raki bywają nerwowe i dlatego maja skłonności do choroby wrzodowej. Z tego też powodu powinny wykluczyć ze swojego menu wszystko, co smażone i sięgnąć po potrawy gotowane na parze. W diecie Raka musi się też znaleźć dużo mleka i jego przetworów oraz chudego mięsa i ryb. Osoby spod tego znaku powinny unikać tłuszczu, a także surowych warzyw i owoców.
Lew 23.07-23.08
Lwy kochają jeść i mogłyby to robić na okrągło. Zwykle nie wystarczają im trzy duże posiłki, dlatego podjadają między nimi. Stąd ich problemy z utrzymaniem wagi. Lwy muszą zmienić swoje przyzwyczajenia i po pierwsze, jeść pięć mniejszych posiłków, a po drugie, wszystkie przekąski, typu chipsy, zastąpić surowymi owocami. Wtedy ich waga wróci do normy.
Panna 24.08-23.09
Panny lubią eksperymentować w kuchni i chętnie wypróbowują wszelkiego rodzaju nowinki dietetyczne. Ale nie powinny popadać w przesadę i przerzucać się z jednej diety na drugą. Wygłodzony organizm Panny będzie tylko zwalniał przemianę materii i każdą zabłąkaną kalorię zamieniał w tłuszcz. Rada dla Panien: najważniejszy jest zdrowy umiar.
Waga 24.09-23.10
Wagi żyją w zawrotnym tempie W i dlatego ich organizmy zużywają olbrzymie ilości energii. Zapewne z tego też powodu problem otyłości tak rzadko dotyczy osób spod tego znaku. Wagi muszą jeść dużo i dość kalorycznie, ale gotowe dania z konserwantami raczej im nie służą. Najlepsza dieta dla Wag to śródziemnomorska, obfitująca w składniki odżywcze i witaminy.
Skorpion 24.10-22.11
Osoby spod znaku Skorpiona lubią jeść, ale szkoda im czasu na przygotowywanie posiłków. Chętnie więc spożywają pizze i fastfoody, które zapełniają im żołądki, choć nie są najzdrowsze. Skorpionom brakuje też systematyczności i jednego dnia potrafią zjeść bardzo dużo, a drugiego prawie nic. To rozregulowuje ich metabolizm i powoduje wahania wagi.
Strzelec 23.11-23.12
Strzelce często tracą umiar w jedzeniu, nie stronią też od mocniejszych trunków... Jedzą tak i piją, dopóki ich zmaltretowana wątroba nie zacznie boleć. Dopiero wtedy zaczynają się o nią troszczyć. A przecież wystarczyłoby po prostu jeść mniej tłuszczu i węglowodanów, za to więcej warzyw i owoców, unikać późnych kolacji, by długo cieszyć się zdrowiem i szczupłą sylwetką...
Koziorożec 24.12-20.01
Koziorożce to kulinarni tradycjonaliści. Smakuje im kuchnia polska i są przywiązani do określonych pór posiłków. Aktywny tryb życia, który prowadzą na co dzień, pozwala im spalić nadmiar kalorii, dlatego rzadko mają problemy z nadwagą czy otyłością. W starszym wieku powinni tylko koniecznie unikać słodyczy i nadmiaru węglowodanów.
Wodnik 21.01-20.02
Osoby spod znaku Wodnika bardzo dbają o swoją dietę. Jedzą kilka razy dziennie małe porcje i zwykle wybierają zdrowe produkty. Wodnik nie jest łakomy i dla dobra swojego zdrowia czy sylwetki jest gotów zrezygnować z przysmaków. Unika też używek, co procentuje później, bo nawet w podeszłym wieku cera Wodnika jest promienna, a figura bez zarzutu.
Ryby 21.02-20.03
Ryby muszą się ciągle pilnować, by nie ulec jakiejś kulinarnej pokusie. Niestety, każde odstępstwo od diety zaraz po nich widać. Ryby muszą więc unikać podjadania między posiłkami i wieczornego oczyszczania lodówki. Poranna głodówka tego nie wyrówna. Osoby spod tego znaku powinny trzymać rezim małych posiłków i nie pić alkoholu, który zaostrza apetyt...
| < Poprzedni | Następny > |
|---|
